寶寶 硬撐不睡覺

兒子一歲半之後就睡得非常安穩，晚上我有了很多自己的時間。正在和家人報喜，終於迎來了好日子。哪知，兒子兩歲左右晚上睡覺又開始折騰我了，不是入睡時 ...

如果孩子在前一年都有養成良好的睡眠習慣，可以自行入睡、自我安撫再度入睡、不需要淺眠一直被安撫，睡前有睡前儀式，晚上也會認知到"沒開燈就不可以起床"，基於全家和樂的 ...

很多一、二歲孩子的父母都有個共同的疑問：為什麼小傢伙已有好一陣子都可以一覺到天亮，現在卻又退化回去，不僅半夜還會醒來吵人，睡眠也變得不規律？

第一步：知道自己的孩子平常需要睡多久？幾點真正入睡？幾點起床？ 第二步：決定白天要不要小睡？ 第三步：養成良好的睡眠儀式 ...

很多爸媽在孩子一歲之前都被小孩搞得心力交瘁，原因無他----嬰兒睡眠時間真是難搞！這裡有一些有關新生兒、各階段嬰兒睡眠常遇到的問題跟大家分享。